Ta svetla jagoda je pravi simbol poletja. Češnje niso samo okusne, ampak tudi zelo koristne za telo, hkrati pa imajo nizko kalorično vrednost

Čerešnje imajo visoko vsebnost vitamina C – že 100 gramov teh jagod pokrije 20 % dnevnih potreb organizma.

Vlaknine v čerešnjah pomagajo pri prebavi, hranijo koristne bakterije, s čimer normalizirajo mikrofloro in preprečujejo zaprtje.

Češnje vsebujejo veliko kalija, ki krepi srčno mišico in normalizira srčni utrip.

Kumarini v sestavi te jagode preprečujejo strjevanje krvi, s čimer zmanjšujejo tveganje za trombozo.